Il vostro Hotel Benessere a Solda all´Ortles
Benvenuti nell centro Benessere dell Montana
Rilassarsi dopo aver sciato o fatto un’escursione nell’Oasi del benessere Montana. Gia i romani sapevano che la sauna è sana.
La sauna rafforza il sistema immunitario, allena il cuore e la circolazione e fa bene anche alla pelle.
Centro Benessere Montana
Sauna finlandese
La sauna finlandese è una sauna tradizionale, che ad una temperatura di circa 85-95 gradi Celsius e un’umidità di circa 10-30 dall’alta perdita di liquidi per purificare e disintossicare il corpo, stimola la circolazione e la circolazione sanguigna e rafforza il sistema immunitario. Attraverso l’infusione di mentolo, menta o eucalipto, l’umidità può essere aumentata per un breve periodo, la stimolazione termica viene aumentata e si ottiene un effetto benefico sul tratto respiratorio.
Bagno turco
Il bagno di vapore è una variante sauna in cui la temperatura ambiente viene riscaldata a vapore a circa 40 a un massimo di 60 ° C. Ad esempio, i bagni di vapore romani sono solitamente caratterizzati da una bassa temperatura di circa 45 ° C con 100. Il calore umido e l’elevata umidità hanno un effetto liberatorio sul tratto respiratorio, i pori della pelle si aprono e il corpo inizia a sudare , Grazie all’aggiunta di oli essenziali, il bagno di vapore è particolarmente indicato per terapie inalatorie.
Idromassagio
Un idromassaggio può essere di particolare aiuto in caso di problemi con i muscoli o le articolazioni. Il calore dell’acqua e il massaggio attraverso un getto d’acqua mirato alleviano la tensione e garantiscono una buona circolazione della pelle. Inoltre, il massaggio stimola il metabolismo, per cui si tengono il tessuto connettivo elastico, la pelle e le vene.
Sala relax
Stare nella sala relax è d’obbligo dopo aver sudato nella sauna. Lì dovresti davvero rilassarti e lasciare che la visita alla sauna finisca.
